रोगाची लक्षणे चढत नसण्यापासून रोखण्यासाठी, काही सामान्य चुका आहेत ज्या टाळल्या पाहिजेत हेमोरॉइड्स हा एक सामान्य रोग आहे ज्यामुळे गुदाशय प्रदेश आणि गुद्द्वारामध्ये जळजळ आणि नसा विखुरलेल्या नसा यामुळे अस्वस्थता निर्माण होते. ही जळजळ या प्रदेशात शिराच्या दाबाच्या वाढीमुळे उद्भवते, सामान्यत: लठ्ठपणा, गर्भधारणेमुळे उद्भवते. […]
या रोगाची लक्षणे चढू नयेत म्हणून, काही सामान्य चुका टाळल्या पाहिजेत
हेमोरॉइड्स हा एक सामान्य रोग आहे जो गुदाशय प्रदेश आणि गुद्द्वार मध्ये नसा प्रज्वलित आणि विघटन करून अस्वस्थता निर्माण करतो. ही जळजळ या प्रदेशात शिराच्या दाबाच्या वाढीमुळे उद्भवते, सामान्यत: लठ्ठपणा, गर्भधारणा, बद्धकोष्ठता, सॅनिटरी पात्रात बराच काळ बसणे, फायबरमध्ये गरीब किंवा या जहाजाच्या विस्तारावर परिणाम करणारे इतर घटकांमुळे उद्भवते.
या अवस्थेच्या मुख्य लक्षणांपैकी खाज सुटणे, सूज, विच्छेदन, स्थानिक किंवा परिस्थितीजन्य वेदना आणि रक्तस्त्राव. अस्वस्थता ही मुख्य लक्षणांपैकी एक आहे, विशेषत: शौचालयात रिकामे किंवा बसून.
हेमोरॉइड लाइनअप कसे टाळावे
ही लक्षणे खराब होण्यापासून रोखण्यासाठी आणि रोगाचा त्रास आणखीनच अस्वस्थ होण्यापासून रोखण्यासाठी, अशा काही सामान्य चुका आहेत ज्यामुळे समस्या अधिकच खराब होते आणि टाळली पाहिजे. डॉ. आंद्रे ऑगस्टो पिंटो, गॅस्ट्रो एबीसी क्लिनिकचे पाचन सर्जन, त्यापैकी 5 ची यादी करा:
1 – मसालेदार पदार्थ खाणे
पशु पदार्थांमुळे हेमोरॉइड्स उद्भवत नाहीत, परंतु ज्यांना आधीच रोग आहे त्यांच्यासाठी खराब होणार्‍या लक्षणांचा एक घटक बनू शकतो. हे घडते कारण मिरपूड गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट म्यूकोसाला त्रास देऊ शकते, गुदद्वारासंबंधी प्रदेशाच्या रक्तवाहिन्यासंबंधी त्रास देते.
2 – टॉयलेट पेपरचा वापर
टॉयलेट पेपरचा वापर केल्याने गुद्द्वाराच्या सभोवतालच्या त्वचेची चिडचिडेपणा खराब होऊ शकतो. ते जितके चांगल्या प्रतीचे आहे तितकेच टॉयलेट पेपरमध्ये अजूनही काही पैलू आहे, ज्यामुळे बर्निंग आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
3 – शौचालयात बराच काळ बसून रहा
ही सवय हेमोरॉइड्स वाढविण्याव्यतिरिक्त, रोगाच्या विकासाचे संभाव्य कारण आहे. हे या कारणास्तव आहे की बसण्याची स्थिती रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रतिबंधित करते आणि रक्तवाहिन्यांना विघटित करते. दीर्घकाळापर्यंत दबाव सूज आणि क्रॅकिंग वेदना होऊ शकतो.
4 – बद्धकोष्ठता
बद्धकोष्ठता हेमोरॉइड्सला त्रास देऊ शकते कारण ते रिकामेपणास अडथळा आणते, विष्ठा दूर करण्यासाठी अधिक प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. जबरदस्ती करताना, दबाव वाढतो आणि नसा फुगू शकतात आणि विस्कळीत होऊ शकतात. आतड्यांसंबंधी आणि हायड्रेशनचे नियमन करण्यासाठी फायबर समृद्ध आहार हे मूळव्याधावर उपचार करण्याचे मुख्य संकेत आहेत.
5 – व्यायाम ज्यासाठी बरीच शक्ती आवश्यक आहे
लक्षणे रोखण्यासाठी आणि बद्धकोष्ठतेविरूद्ध प्रभावी होण्यासाठी ज्यांना मूळव्याध असतात त्यांच्यासाठी व्यायाम सहसा दर्शविला जातो. तथापि, ज्या व्यायामासाठी शरीरसौष्ठव किंवा हॅल्टेरोफिलिझम सारख्या जास्त सामर्थ्याचा वापर आवश्यक आहे, हेमोरॉइड प्रोलॅप्स वाढू शकते आणि वेदना, रक्तस्त्राव आणि रक्तवाहिन्या बाह्यराज्य वाढू शकतात.
“रोगामुळे उद्भवणारी अस्वस्थता विकसित होण्यापासून किंवा मुक्त होण्यापासून हेमोरॉइड्स रोखण्याचा मुख्य मार्ग म्हणजे जीवनशैलीतील बदल. संतुलित आहार राखणे आणि मध्यम व्यायामाचा अभ्यास करणे यासारख्या निरोगी सवयी लक्षणांपासून मुक्तता आणि मुक्ततेसाठी महत्त्वपूर्ण आहेत.” तज्ञाचे स्पष्टीकरण देते.
शिफारसी
हेमोरॉइड्स हाताळण्यासाठी शिफारसी आहेतः मऊ विष्ठा ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी पिणे, वेदना आणि जळजळ कमी करण्यासाठी कोमट पाण्यात उबदार जागा बनविणे, वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी क्रीम किंवा विशिष्ट मलहमांचा वापर करणे.
अधिक अत्यंत प्रकरणांमध्ये, लवचिक बंधन, स्क्लेरोथेरपी आणि स्टेपल्ड हेमोरॉइडक्टॉमी यासारख्या काही प्रक्रिया मुरिंग किंवा डिलिेटेड जहाजांच्या कोरडे करण्यासाठी योग्य आहेत.
