1.58 मीटर उंच गायक सॅंडीने तिच्या आहाराची काही रहस्ये बाहेर आणली आणि अन्नाच्या असामान्य प्रॅक्टिसमध्ये तो पारंगत असल्याचे उघडकीस आले. अधिक तपशील पहा!
वालुकामयगेल्या महिन्यात नुकत्याच पूर्ण झालेल्या 42 वर्षांसह, प्रशंसकांना त्यांच्या सौंदर्याने प्रभावित करतेलालित्य आणि सहानुभूती. चाहत्यांचे लक्ष वेधून घेणारी आणखी एक तपशील म्हणजे तिचे शरीरः तिला “मिग्नॉन”, 1.58 मीटर उंच बायोटाइप आहे.
यासह “द लीजेंड” चा आवाज अनेक निर्बंधांसह आहाराचे अनुसरण करालसूण नाही आणि कांदाशिवाय, कथित प्रियकर, पेड्रो अँड्राडे विपरीत? बर्‍याच लोकांना काय आठवत नाही ते म्हणजे सॅंडीने बरेच खायला कबूल केले आहे! २०१ 2016 मध्ये गायक हा कार्यक्रमाचा न्यायाधीश होता “सुपरस्टार“, वास्तविकतेने प्रदर्शित ग्लोबोआणि हे स्पष्ट केले की ते अन्नाकडे लक्ष देतात:
“मी चांगली स्थिती टिकवून ठेवण्यासाठी बरेच काही करत नाही. मी माझ्या आहाराची काळजी घेतो आणि चयापचय आणि माझ्या उंचीसाठी संतुलित आहार घेण्याचा प्रयत्न करतो. माझ्या आकारासाठी बरेच म्हणूनपण माझे वजन कमी करण्याची प्रवृत्ती नाही, ”जीशोला दिलेल्या मुलाखती दरम्यान कलाकार म्हणाला.
वालुकामय आहारात निरोगी अन्न आहे
विपरीत स्टेशन साबण ऑपेरासाठी पाओला ऑलिव्हिरा नंतर आहारत्यावेळी सॅन्डी बोलली की ती रात्री विविध निरोगी पदार्थ, पूर्ण वस्तू आणि कार्बोहायड्रेट किंवा मिठाई खाऊ शकत होती:
“सर्वकाही म्हणून: तांदूळ, ब्रेड, पास्ता … आणि शोधत आहे कार्बोहायड्रेट खाऊ नकाउच्च ग्लाइसेमिक पातळी असलेल्या भाज्या (बटाटा, मॅनिओक) आणि रात्री मिठाई? यावेळी मी प्रथिने आणि कोशिंबीरकडे अधिक लक्ष देण्याचा प्रयत्न करतो. “
‘कचरा दिवस’: बाजूने किंवा विरोधात?
आणि “कचरा दिवस”? थिओच्या आईच्या मते, वेळोवेळी कठोर आहाराची काही “मंजुरी” असणे महत्वाचे आहे. त्यावेळी ती वितरित करते …
संबंधित साहित्य
लसूण किंवा कांदा, बरेच कमी सीफूड: वालुकामयचा प्रतिबंधित आहार जो आपल्या शरीरावर अद्ययावत ठेवतो 42
