शरीर-शेमर, मानसिक आरोग्य आणि नूतनीकरण आत्मविश्वास यावर केंद्र विल्किन्सन

2005 ते 2010 पर्यंत, केंद्रा विल्किन्सन एक म्हणून ओळखले जात असे शेजारच्या मुलीप्रसिद्ध प्लेबॉय हवेलीमध्ये जीवनाची झलक सामायिक करणारे तीन सोनेरी बॉम्बशेल. परंतु रिअॅलिटी स्टारसाठी, जवळजवळ दोन दशकांपूर्वी ती कोण होती – आणि ती कशा दिसली – तुलना करणे कठीण आहे.

“मी माझे आयुष्य जगत होतो आणि माझ्या 20 व्या वर्षाचा आनंद घेत होतो, स्कीनी आणि [a] पार्टी गर्ल. माझ्या 30 च्या दशकात मी या अवास्तव अपेक्षेसाठी स्वत: ला उभे करीत आहे हे मला कळले नाही, ”विल्किन्सन, 39, सांगते आम्हाला? “मला असे वाटते की समाज मला एकदा माहित असलेल्या मुलीला राहण्याची गरज आहे.”

तथापि, या जूनमध्ये ती तिच्या 40 व्या वाढदिवशी जवळ येत असताना, दोनची आई (ती आणि माजी हँक एक टोपली शेअर मुलगा हँक चतुर्थ, 15, आणि मुलगी अलिजा, 10) प्रत्येक स्वरूपात स्वत: ला मिठी मारत असल्याचा अभिमान आहे. तिने अनोळखी लोकांनी त्यांची अवांछित मते सामायिक केली आहे: 12 जानेवारी रोजी, द केंद्राने हॉलीवूडची विक्री केली फिटकरी टीकाकार टीकाकार इन्स्टाग्रामवर घोषित करताना तिच्या देखाव्यावर हल्ला करणे, “तुमच्यातील माझ्या नवीन वजनावर द्वेष करणार्‍यांसाठी [and] 40 वर्षांचा जुना चेहरा, कृपया हे जाणून घ्या की मी आनंदी, निरोगी आणि शेवटी जीवनात शांततेत आहे. ”

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, “मी ज्या स्त्रीला व्हायचं आहे,” ती सांगते आम्हाला? “मला मोकळे वाटते, प्रामाणिक असणे.”

संबंधित: केंद्रे विल्किन्सन वजन वाढण्याबद्दल ‘सकारात्मक टिप्पण्या’ दिल्याबद्दल चाहत्यांचे आभार मानतात

केंद्रा विल्किन्सन शत्रूंना तिला खाली आणू देत नाही. गर्ल नेक्स्ट डोअर फिटकरी, वय 39, मंगळवार, 21 जानेवारी रोजी इन्स्टाग्रामवर परत आली, तिने तिच्या वजन वाढीवर प्रकाश टाकणारा नुकताच फोटो पोस्ट केल्यानंतर चाहत्यांचे आभार मानण्यासाठी. तिच्या नवीनतम पोस्टमध्ये तिच्या चेह of ्याचा काळा-पांढरा क्लोजअप फोटो होता, जो पूर्ण-शरीराच्या मिररमधील कॉन्ट्रास्ट आहे […]

येथे, विल्किन्सन एका नवीन युगात प्रवेश करीत आहे.

इन्स्टाग्रामवर बॉडी-शेमर्सना संबोधित करण्यासाठी आपल्याला कशामुळे प्रेरित केले?

या गोष्टी हायलाइट करणे महत्वाचे आहे. मला खूप वयाची पाहणी दिसते [and] बरीच शरीर-लाजिरवाणे, आणि ते बरोबर नाही. आम्ही मानव आहोत. वृद्धत्वासाठी लोक महिलांवर वेडे होत आहेत [or] एक पाउंड मिळवणे. हे आम्हाला दुर्दैवी आहे [like] आम्ही 25 वर्षांचे असणे आवश्यक आहे [years old] आणि कायमचा आकार शून्य. मी नेहमीच अनापोलॉजिकली मी नेहमीच आहे आणि मला त्यापेक्षा वर जाण्याचा आणि माझ्या स्वत: च्या त्वचेत आरामदायक राहण्याचा आत्मविश्वास आहे. हे आता जीवनाबद्दल आहे.

आपण आत्मविश्वासाला प्राधान्य दिले असा एक क्षण होता?

या मागील वर्षी, मी स्वत: वर खरोखर कठोर परिश्रम करीत आहे. त्यापूर्वी, मी [was] घटस्फोट, नैराश्य आणि मानसिक आरोग्याद्वारे जीवनाशी झगडत आहे. मी परिपूर्ण नरकातून गेलो आहे – माझे 30 चे दशक गोंधळ होते – आणि [I] देवाचे आभार मानतो मी त्या खडकाच्या तळावर धडक दिली कारण जाण्याचा एकमेव मार्ग आहे. शेवटी मी आत्मविश्वासाच्या ठिकाणी जाण्यासाठी योग्य काम केले. यापूर्वी, मी स्वत: ची तोडफोड करीत होतो आणि दु: ख आणि लाज घालत होतो, म्हणून मी पातळ आणि तंदुरुस्त असला तरीही, [that] याचा अर्थ असा नाही की मी अपरिहार्यपणे आनंदी होतो. आता मी दोन पाउंड मिळवले आहे, मला आत्मविश्वास वाटतो. मला माझ्याबद्दल छान वाटते. बर्‍याच दिवसांत प्रथमच मला आंघोळीच्या सूटमध्ये फिरण्याची इच्छा आहे.

आपल्या मानसिक आरोग्याच्या संघर्षामागे काय होते?

घटस्फोटाने मला नक्कीच खाली जमिनीवर ठोकले आणि नंतर गोष्टी नियंत्रणाबाहेर गेली. मला एकट्या आई म्हणून आयुष्य स्वीकारावे लागले. [Hank] एक उत्तम वडील आहे, परंतु माझ्या बाजूने मी एकटा आहे, म्हणून मला भूतकाळातील दु: ख मला स्वतःहून जावे लागले. मी एक मध्ये राहत होतो खोल औदासिन्य वर्षानुवर्षे आणि ही एक लढाई होती. शेवटी, मी मानसिक ब्रेकडाउनमधून गेलो आणि मला रुग्णालयात दाखल करावे लागले. हा माझ्या आयुष्यातील सर्वात गडद बिंदू होता. मला बरे करावे लागले.

आपण आता निरोगी जीवनशैली कशी राखत आहात?

माझ्याकडे होते [to] वास्तववादी मानसिकता आणि माझे विचार कसे सुधारित करावे यावर लक्ष केंद्रित करा. स्वत: ची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. [I also do] जर्नलिंग, आणि मी औषधोपचारात आहे, ज्याचा कदाचित माझ्या वजन वाढण्याशी काही संबंध आहे. डॉक्टरांनी मला ओझेम्पिक लिहून देण्याचा प्रयत्न केला आणि मी त्यास नाही म्हणालो. मी काय करीत आहे [instead] स्वयंपाक आहे. मी चांगल्या तेलांचा वापर करून अधिक शिजवणार आहे, परंतु मी कोणत्याही वेडा आहारावर जात नाही.

आपण आपल्या प्लेबॉय भूतकाळाशी समेट केला आहे?

जेव्हा मी प्लेबॉय का केले किंवा मी का हलविले याचा विचार केला तेव्हा मला अजूनही धक्का बसला आहे [to the Playboy Mansion] 18 वाजता. मी स्वाक्षरी करतो आणि बहुतेक चित्रे प्लेबॉय फोटो आहेत. एक वर्षापूर्वी, मी रडत होतो. मी असे होतो, “अरे देवा, हे आता मी नाही.” मी स्वत: वर आणि जगावर खूप वेडा होतो. मला या प्लेबॉय प्रतिमेमध्ये अडकले. हे खूप दबाव आहे आणि आपल्याला मानसिकरित्या कसे लढावे हे माहित नाही. प्रामाणिकपणे, हे सकारात्मक विचार करण्याबद्दल आहे. मी अस्सलपणे जगतो आणि मी पुढच्या दरवाजाच्या मुलींनंतर प्रथमच त्या ठिकाणी पाऊल ठेवले आहे.

संबंधित: केंद्रा विल्किन्सन वर्षानुवर्षे: प्लेबॉय प्लेमेटपासून पूर्ण-वेळ आईपर्यंत

माजी प्लेबॉय मॉडेल आणि रिअॅलिटी स्टार केंद्रा विल्किन्सन लोकांच्या नजरेत अपरिचित नाहीत. 2004 मध्ये जेव्हा तिने उशीरा प्लेबॉय प्रकाशक ह्यू हेफनरच्या 78 व्या वाढदिवसाच्या मेजवानीमध्ये प्रवेश केला तेव्हा 39 वर्षीय प्रथम प्रमुखांनी डोके फिरवले. कार्यक्रमाच्या थोड्या वेळानंतर तिला आयकॉनिक प्लेबॉय हवेलीमध्ये जाण्यास सांगितले गेले आणि हेफनरला डेटिंग करण्यास सुरवात केली. “हेफने मला विचारले […]

आपण प्रेम शोधत आहात?

मी जवळजवळ पाच वर्षे राया डेटिंग अ‍ॅप प्रतीक्षा यादीमध्ये आहे. मी सध्या एकटे राहिलो म्हणून आनंदी आहे का? F— होय. मला खरंच माझे स्वातंत्र्य आवडते आणि मला इथे आणि तिथे मुलाची खेळणी आहेत. मला पुन्हा प्रेम शोधायचे आहे का? नक्कीच, हो. मी यासाठी खुला आहे, परंतु याक्षणी मला माझे स्वातंत्र्य आवडते.

आपण आपल्या 40 च्या दशकात प्रवेश करताच आपले हेडस्पेस कसे आहे? आपल्यासाठी पुढे काय आहे?

मी आत्ताच रिअल इस्टेटमध्ये आहे आणि एक चांगले काम करत आहे. गोष्टी पहात आहेत. मला धन्य वाटते. मी माझ्या 40 च्या दशकात जाण्यात आनंदी होऊ शकत नाही. मी मात केलेल्या सर्व अडथळ्यांचा मला अभिमान आहे आणि माझी मुले आनंदी आहेत. मला खात्री आहे की मला पुन्हा प्रेम मिळेल [and] मला सांगते, माझे वजन वाढणे सर्वात लोकप्रिय लोकांना थांबवत नाही [from] माझ्याकडे येत आहे. केंद्राची सर्वोत्कृष्ट आवृत्ती सध्या येथे आहे.

विल्किन्सनबद्दल अधिक माहितीसाठी, नवीनतम अंक निवडा यूएस वीकलवायआता स्टँडवर.